Wednesday, 15 October 2014

Memulih Selepas kelahiran Caesarean

Perasaan anda bergantung kepada kes tersendiri anda. Banyak juga bergantung kepada keadaan kelahiran bayi anda, and pengalaman yang anda harapkan sebelum itu. 

Anda mungkin cukup gembira proses kelahiran sudah tamat dan bersyukur bahawa anda dan bayi selamat. Anda mungkin terasa girang dan gembira, jika semua itu mengikut rancangan. Atau anda mungkin sebak sedih dan kecewa kerana tidak dapat melahirkan bayi secara vagina jika itu merupakan harapan anda. 

Jika keadaan berubah secara mendadak semasa proses kelahiran anda, anda mungkin masih mengalami trauma mengingatkan apa yang telah dilalui. Anda boleh membantu pemulihan emosi anda jika anda mengulangi berkali-kali, sebab-sebabpembedahan caesarean menjadi perlu. 

Selepas kelahiran bayi anda, anda patut mendapat masa untuk bincangkan apa yang telah terjadi. Sebelum anda meninggalkan hospital, doktor anda boleh menerangkannya kepada anda. Ini juga peluang untuk anda memahami bagaimana pembedahan caesarean ini boleh mempengaruhi kehamilan di masa depan. 

Bagaimanakan keadaan fizikal saya?

Pembedahan caesarean itu pembedahan major. Namun begitu anda mungkin masih tak sangka betapa kuat sakit yang dialami selepas pembedahan itu. Anda mungkin merasakan tak berupaya membuat apa-apa dengan sendiri. 

Untuk berganjak sedikit, seperti ke bahagian atas katil pun, memerlukan anda memegang sesuatu atau seorang. Batuk atau ketawa menyebabkan kesakitan. 

Memegang atau menyokong luka anda dengan tangan atau meletakkan bantal di bawah perut boleh membantu melegakan. 

Untuk menolong pemulihan dan meredakan ketidakselesaan: 
  • Makan dan minum bila anda berasa lapar atau dahaga. Ambil minuman secukupnya dan makan makanan kaya serat untuk mengelakkan sembelit. Air pudina boleh membantu melegakan kesakitan yang disebabkan oleh angin yang terperangkap di dalam perut.
  • Pakai pakaian yang labuh dan terbuat dari kapas. Cuba pakaikan seluar dalam satu saiz lebih besar atau pinjam dari suami. Hospital anda ada bekalan seluar dalam khusus yang terbuat dari kasa elastic yang memuatkan parut anda.
  • Balutan luka anda akan ditanggal sehari selepas pembedahan caesarean. Tengokkan tanda-tanda infeksi, seperti kesakitan, parut yang sangat merah dan garang atau lelehan terlebih. Beritahu jururawat jika anda nampak tanda-tanda ini, atau jika luka itu kelihatan seakan terbuka.
  • Cuci dan keringkan luka setiap hari. Mandi biasa memang patut, tetapi pastikan anda cucikan sabun. Jangan mengeser luka. Keringkan dengan tuala bersih.

Anda akan perlu menggunakan tuala sanitari selepas pembedahan caesarean kerana pendarahan dari uterus anda, atau lokia, adalah sama seperti selepas kelahiran vagina. 

Jika caesarean anda adalah kes kecemasan, pasukan medikal anda mungkin terdahulunya menolong anda melahirkan dengan ventouse atau forseps. Jika begitu, anda mungkin akan mengalami kesakitan perineum, terutamanya jika anda menerima jahitan. Tukar tuala sanitari dengan kerap, dan ikut tip-tip kami untuk pemulihan yang cepat. 

Apakah jenis ubat yang ada untuk melegakan sakit?

Anda barangkali telah mendapat anestetik serantau - suntikan epidura atau spina – untuk mengebaskan anda untuk pembedahan caesarean. Anda juga akan diberi ubat penghilang kesakitan untuk beberapa jam selepas pembedahan. Ubat epidura boleh ditambah bila anda masih di dalam bilik pemulihan. 

Jika anda menerima anestetik umum, anda patut diberi ubat penghilang kesakitan bila masa tidur, yang akan tahan untuk beberapa jam selepas pembedahan. 

Dos ubat penghilang kesakitan yang boleh dikawal oleh anda sendiri, yang dipanggil anestetik dikawal pesakit (patient-controlled anaesthetic - PCA), lazimnya digunakan selepas pembedahan caesarean. Ini memberikan ubat penghilang kesakitan melalui saluran tiub kecil ke dalam vena lengan anda. Anda boleh mengawal dos dengan butang. 

Anda akan ditawarkan ubat penghilang kesakitan sepanjang proses pemulihan, dan ia bergantung pada kesakitan yang dialami. Ini akan menolong anda bergerak supaya boleh menyusu dan menjaga bayi anda. Jagalah diri sendiri juga. Anda mungkin mengalami sakit pinggang atau puting tanpa disedari. 

Ubat penghilang sakit adalah paling berkesan jika anda menggunakannya sebelum kesakitan bermula. Jika anda tidak ditawar PCA, panggil jururawat bila anda berasa tidak selesa atau tahu yang dos penghilang sakit yang seterusnya patut diberi. 

Berapa lama baru saya boleh tinggalkan katil?

Mula-mulanya anda mungkin merasakan seakan-akan tidak boleh berjalan lagi. Anda mungkin terkejut bila doktor atau jururawat cuba memujuk anda supaya turun daripada katil. 

Bagaimana susahpun, cuba bergerak. Cuba turun daripada katil secepat selepas kelahiran bayi anda, dan pasti sebelum 24 jam. 

Lagi cepat anda bergerak, lagi baik untuk peredaran darah anda dan pemulihan umum. Ia juga bermakna kateter yang telah dimasukkan ke dalam pundi kencing anda boleh dikeluarkan, walaupun ia biasanya dibiar selama sekurang-kurangnya 12 jam selepas tambahan ubat epidura yang terakhir. Apabila anda sudah meninggalkan katil untuk pertama kali, kali kedua dan berikut menjadi lebih senang. 

Bolehkah saya menyusu badan?

Ya, dan sebaik sahaja anda bermula, kebarangkalian anda berjaya menyusui bayi adalah sama seperti jika anda melahirkan bayi melalui vagina. 

Tetapi, kesakitan parut anda agak menguji kesabaran pada hari-hari awal, jadi bersedialah menghadapi ini dan dapatkan sokongan dan cubalah posisi berlainan sehingga merasa selesa. 

Cuba dapatkan seorang untuk membantu anda semasa menyusukan bayi. Dia boleh menolong anda mendapatkan posisi selesa sebelum bermula, kemudian barulah bayi itu dihulurkan kepada anda. Berbaring di sisi mungkin lebih senang daripada duduk. 

Pembedahan caesarean tidak akan menjejaskan bekalan susu anda, dan kebanyakan ubat penghilang kesakitan adalah selamat walaupun anda sedang menyusu. Jika anda mengambil ubat-ubat lain, tanya jururawat-jururawat atau doktor jika ianya selamat. Kalau tidak, anda akan diberi ubat alternatif. 

Bagaimanakah rupa parut itu?

Dalam kebanyakan pembedahan caesarean, potongan dibuat mengikuti garisan bikini anda. Parut anda pada mulanya akan kelihatan tersangat merah dan garang, tetapi apabila beberapa minggu dan bulan berlalu ianya akan mula menghilang dan ditutupi oleh bulu ari-ari anda. Sambil parut anda pulih, ia mungkin berasa sensitif dan gatal, terutamanya bila bulu ari-ari tumbuh semula. 

Kawasan di sekitar paru itu mungkin kebas. Ini juga akan pulih beberapa bulan selepas pembedahan, atau mungkin lebih lama dari itu. Jika parut anda sakit, menjadi merah dan garang, anda mungkin dijangkiti infeksi. Amat penting anda memberitahu doctor anda. 

Menjelang setahun atau dua selepas pembedahan anda, parut itu akan memudar menjadi garisan yang sukar dikesan, walaupun warnanya memang akan selalu berbeza sedikit daripada warna biasa kulit anda. Ada wanita yang mencapai bentuk badan yang ramping selepas pembedahan caesarean, tetapi kebanyakan wanita akan mendapat perut buncit. 

Jika anda ingin tahu rupa parut pada kemudian hari, lawati www.caesarean.org.uk di mana anda boleh melihat gambar-gambar parut-parut beberapa hari, minggu, bulan atau tahun selepas pembedahan caesarean. 

Bagaimana perasaan saya apabila sudah pulang ke rumah?

Anda mungkin perlu tinggal di hospital selama lebih kurang tiga hari. Jika anda mahu, anda boleh pulang selepas sehari, asalkan pemulihan berjalan lancar. Atau anda mungkin lebih suka tinggal di hospital, di mana kakitangan medikal boleh membantu bila diperlukan. 

Di rumah, anda tidak sepatutnya mengangkat barang yang berat. Malangnya, ini termasuk anak bertatih jika ada. Anda mungkin mendapati susah untuk membuat pergerakan yang menglibatkan mengangkat tangan untuk mencapai para atas. Begitu juga menggunakan vakum dan membuat kerja-kerja berat di rumah. Jika ada orang yang boleh membantu anda, biar mereka buatkan! Anda mungkin mendapati susah untuk membuat pergerakan tertentu selama enam bulan selepas pembedahan. 

Anda mungkin tidak boleh memandu selama enam minggu selepas pembedahan, sebab menoleh dan memusing mungkin menyebabkan kesakitan dan jika anda perlu membrek secara cemas akan menyakitkan. 

Anda akan digalakkan mencuba beberapa senaman posnatum yang ringan pada hari selepas pembedahan anda. Ini akan membantu mempercepatkan pemulihan fizikal anda. Anda seharusnya tidak memulakan program senaman yang berat sehingga enam atau lapan minggu selepas kelahiran. 

Credit to:
http://www.babycenter.com.my/a1044871/memulih-selepas-kelahiran-caesarean#ixzz3GDywkcx8

No comments:

Post a Comment